Hypno Gestalt

Une approche intégrative pour se reconnecter à soi en profondeur

🌿 Quand les mots ne suffisent plus

Une approche vivante, là où le corps, l’imaginaire et la conscience se rencontrent

Il y a des moments où les mots ne suffisent plus. Où quelque chose en nous cherche à se dire autrement. Le corps parle, les émotions débordent, les pensées s’emballent… et pourtant, rien ne s’apaise vraiment. C’est là que l’Hypno-Gestalt prend tout son sens.

Cette approche thérapeutique réunit deux courants puissants et complémentaires :

• L’hypnose ericksonienne, qui permet d’accéder à des états de conscience élargis. Dans ces espaces intérieurs, souvent méconnus, résident nos ressources profondes, nos mémoires, nos blocages… mais aussi nos élans vitaux, notre créativité, notre capacité à transformer.
• La Gestalt-thérapie, qui invite à vivre pleinement l’instant, à ressentir ce qui se joue dans la relation, et à ajuster notre manière d’être au monde. Elle nous ramène à l’ici-et-maintenant, au corps, au contact, à ce qui est vivant.

L’Hypno-Gestalt est née de la rencontre de ces deux approches, grâce au travail de Thibault Gouttier, thérapeute et formateur, qui a développé cette méthode pour offrir un accompagnement plus global, plus sensible, plus ajusté à la complexité de l’être humain.

J’ai eu la chance d’être formée directement par lui, dans une transmission à la fois rigoureuse et profondément humaine. Cette formation m’a permis d’intégrer une posture thérapeutique vivante, incarnée, où l’écoute du corps, de l’imaginaire et de la relation devient un véritable levier de transformation.

Dans les moments où les mots ne suffisent plus, l’Hypno-Gestalt offre un espace singulier – à la fois enveloppant et mobilisateur – pour aller à la rencontre de soi.

⚪ Comment je vous accompagne

Un espace de co-création, respectueux et ajusté à votre rythme

Entrer dans une séance d’Hypno-Gestalt, c’est entrer dans un espace de sécurité, de respect et de bienveillance. Je vous accueille tel que vous êtes, sans attente ni jugement, avec une présence chaleureuse et une écoute profonde.

Ici, rien n’est imposé. Il n’y a pas de protocole figé, ni de “technique magique”. Il y a vous, votre rythme, votre manière d’être… et ce qui émerge dans l’instant.

L’hypnose telle que je la pratique n’a rien à voir avec les clichés spectaculaires. Il s’agit d’un état naturel – celui que nous traversons en rêvassant, en lisant, ou en étant absorbé dans une activité. Dans le cadre thérapeutique, cet état est simplement accompagné, guidé avec douceur, pour vous permettre d’accéder à vos ressources intérieures en toute sécurité.

Chaque séance est une co-création. Parfois, nous passons par le corps, pour écouter ce qu’il a à dire. Parfois par l’imaginaire, pour explorer des symboles ou des images qui parlent à votre inconscient. Parfois par le silence, pour laisser l’espace se déposer et les ressentis se révéler.

Vous restez toujours acteur de votre processus. Rien ne se fait sans votre accord, sans votre ressenti. Mon rôle est de vous accompagner avec délicatesse, en respectant vos limites, vos besoins, et votre manière unique d’avancer.

Chaque séance d’Hypno-Gestalt est un espace de co-création, guidé avec douceur et respect. J’accompagne ce qui émerge – par le corps, l’imaginaire ou le silence – en veillant toujours à ce que vous restiez acteur de votre processus. Rien n’est imposé : tout part de vous, de votre rythme, de votre manière d’être.

🟢 Ce que cette approche rend possible

Un chemin de transformation intérieure, respectueux et durable

L’Hypno-Gestalt ouvre un chemin vers une transformation profonde. Elle ne cherche pas à “corriger”, mais à écouter, à accueillir, à relier. Elle permet de poser un regard neuf sur votre vécu, d’apaiser les tensions internes, et de retrouver une cohérence entre vos ressentis, vos choix et vos aspirations.

Voici quelques-unes des portes que cette approche peut ouvrir :

• Explorer les racines profondes de certains blocages ou schémas répétitifs
• Réintégrer des expériences inachevées, souvent laissées en suspens dans le corps ou la mémoire
• Apaiser les tensions internes, les ruminations, les états anxieux
• Retrouver une clarté intérieure, une capacité à faire des choix alignés
• Se réapproprier ses appuis intérieurs, sa créativité, sa puissance d’agir

L’Hypno-Gestalt favorise une transformation en profondeur, en accueillant ce qui demande à être réintégré. Elle aide à apaiser les tensions internes, à clarifier les choix, et à renouer avec sa puissance d’agir.

🟡 Pour qui ?

Une approche sensible, pour celles et ceux qui ressentent plus qu’ils ne verbalisent

L’Hypno-Gestalt s’adresse à celles et ceux qui sentent que quelque chose bouge à l’intérieur, sans toujours pouvoir le nommer. À ceux qui traversent une période de transition, de questionnement, ou de réajustement. À ceux qui ont besoin d’un espace où l’on peut explorer autrement – au-delà des mots, au-delà du mental.

Elle convient particulièrement :

• Aux personnes sensibles, intuitives, créatives
• À celles qui ont déjà entamé un travail thérapeutique et souhaitent aller plus loin dans l’intégration
• À celles qui cherchent une approche plus globale, plus incarnée, plus ajustée à leur rythme

C’est une invitation à se rencontrer autrement. À écouter ce qui se dit dans le corps, dans les images, dans les silences. À avancer avec délicatesse, dans un cadre sécurisant, respectueux et vivant.

L’Hypno-Gestalt s’adresse à celles et ceux qui ressentent intensément, mais peinent à mettre des mots sur ce qui les traverse. Elle offre un espace pour explorer autrement, dans une approche globale, sensible et profondément ajustée.

✨ Et après…

Un pas vers soi, dans la douceur et la clarté

Chaque séance est une parenthèse. Un moment pour souffler, se déposer, et se reconnecter à soi. Ce qui émerge – une émotion, une image, un ressenti – est accueilli avec douceur et respect.

Vous avancez à votre rythme, guidé avec bienveillance, sans jamais perdre votre pouvoir d’agir. L’après-séance peut apporter plus de clarté, une sensation d’allègement, ou simplement un apaisement intérieur.

Petit à petit, des ajustements se font, des choix s’éclairent, et une nouvelle manière d’être au monde s’installe.

Si cette approche résonne en vous, je vous invite à faire ce premier pas. Un pas vers vous-même, vers un accompagnement profondément humain et transformateur.

Chaque séance ouvre un espace pour se déposer et laisser émerger ce qui demande à être entendu. Peu à peu, des ajustements se font, des choix s’éclairent, et une nouvelle manière d’être au monde s’installe.