Hypno Gestalt : Une Approche Intégrative et Transformante

🌿Une approche intégrative pour se reconnecter à soi en profondeur

Il arrive que les mots ne suffisent plus. Que le corps parle, que les émotions débordent, ou que quelque chose en nous cherche à se dire autrement. Dans ces moments-là, l’Hypno-Gestalt offre un espace singulier, à la fois doux et puissant, pour aller à la rencontre de soi.

Cette méthode thérapeutique associe deux courants complémentaires :

L’hypnose ericksonienne, qui permet d’accéder à des états de conscience élargis, là où résident nos ressources profondes, nos mémoires, nos blocages et nos élans.

La Gestalt-thérapie, qui invite à vivre pleinement l’instant, à ressentir ce qui se joue dans la relation, et à ajuster notre manière d’être au monde.

En combinant ces deux approches, l’Hypno-Gestalt crée un cadre vivant, sécurisant et transformateur, où l’on peut explorer ce qui nous freine, ce qui nous anime, et ce qui demande à évoluer.

⚪ Comment je vous accompagne

Entrer dans une séance d’Hypno-Gestalt, c’est avant tout entrer dans un espace de sécurité, de respect et de bienveillance. Je vous accueille tel que vous êtes, sans attente ni jugement, avec une présence chaleureuse et une écoute profonde. Ici, rien n’est imposé. Il n’y a pas de protocole figé, pas de “technique magique”. Il y a vous, votre rythme, votre manière d’être… et ce qui émerge dans l’instant.

L’hypnose telle que je la pratique n’a rien à voir avec les clichés spectaculaires ou les pertes de contrôle que l’on peut imaginer. Il s’agit d’un état naturel, que nous traversons tous chaque jour — lorsque nous rêvassons, lisons, ou sommes absorbés dans une activité. Dans ce cadre thérapeutique, cet état est simplement accompagné, guidé avec douceur, pour vous permettre d’accéder à vos ressources intérieures en toute sécurité.

Chaque séance est une co-création. Parfois, nous passons par le corps, pour écouter ce qu’il a à dire. Parfois par l’imaginaire, pour explorer des symboles ou des images qui parlent à votre inconscient. Parfois par le silence, pour laisser l’espace se déposer et les ressentis se révéler.

Je veille à ce que vous soyez toujours acteur·rice de votre processus. Rien ne se fait sans votre accord, sans votre ressenti. Mon rôle est de vous accompagner avec délicatesse, en respectant vos limites, vos besoins, et votre manière unique d’avancer.

🟡 Pour qui ?

L’Hypno-Gestalt s’adresse à toute personne en quête de sens, traversant une période de transition, ou ressentant le besoin d’un accompagnement plus global — au-delà des mots, au-delà du mental. Elle est particulièrement adaptée aux personnes sensibles, intuitives, ou ayant déjà entamé un travail thérapeutique et souhaitant aller plus loin dans l’intégration.

✨Et après ?

Chaque séance est une parenthèse, un moment pour souffler, se déposer, et se reconnecter à soi. C’est un espace sécurisant, où vous pouvez venir tel·le que vous êtes, sans masque ni pression. Ce qui émerge — une émotion, une image, un ressenti — est accueilli avec douceur et respect. Vous avancez à votre rythme, guidé·e avec bienveillance, sans jamais perdre votre pouvoir d’agir. L’après-séance peut apporter plus de clarté, une sensation d’allègement, ou simplement un apaisement intérieur. Petit à petit, des ajustements se font, des choix s’éclairent, et une nouvelle manière d’être au monde s’installe. Si cette approche résonne en vous, je vous invite à faire ce premier pas. Un pas vers vous-même, vers un accompagnement profondément humain et transformateur.