Le conte thérapeutique

🎯 Ce que le conte thérapeutique peut apporter

Le conte thérapeutique agit comme un miroir symbolique. Il permet de :

Explorer ses émotions sans passer par l’analyse rationnelle
Déverrouiller des blocages psychiques ou émotionnels
Apaiser le stress, l’anxiété ou les douleurs intérieures
Se reconnecter à son imagination, sa créativité, sa force intérieure
Retrouver du sens dans des périodes de transition ou de questionnement

Chaque séance peut être un petit voyage de transformation.

👥 Pour qui ?

En général, je propose ce type d’accompagnement aux enfants en bas âge et aux seniors, mais il peut aussi être adapté à toute personne en recherche de mieux-être ou de sens :

Enfants sensibles ou anxieux
Adolescents en perte de repères
Adultes en quête de reconnexion à eux-mêmes
Personnes traversant une période difficile (deuil, séparation, burn-out…)
Il n’y a pas d’âge pour écouter une histoire qui soigne.

🧘‍♀️ Comment se déroule une séance ?

Chaque rencontre est une parenthèse précieuse, que j’adapte en fonction du lieu, du public et des besoins du moment.

• Je me déplace dans différentes structures :

Maisons de retraite et EHPAD, où le conte réveille souvenirs, émotions et instants partagés
Résidences intergénérationnelles ou maisons partagées seniors, pour créer du lien entre les générations
Médiathèques, centres culturels et lieux associatifs, où le conte trouve toute sa place comme outil de médiation et de transmission
Établissements scolaires (maternelle, primaire, collège), pour accompagner l’éveil, l’imaginaire et parfois l’expression des émotions
Et bien d’autres lieux encore : foyers, structures d’accueil ou de soin, festivals… chaque espace devient propice à la magie du récit

Lors de ces interventions, je choisis mes contes avec attention, en lien avec les âges, les thèmes ou les contextes particuliers. Je propose parfois un temps d’échange après le conte, pour laisser émerger les ressentis en toute douceur. Ces séances peuvent être ponctuelles ou construites en cycles, selon les projets.

• En parallèle, j’accueille en séance individuelle, uniquement en présentiel, dans mon cabinet situé Aux Fins.
  Ce cadre me permet de proposer un accompagnement personnalisé, où nous explorons ensemble des récits porteurs de sens et de transformation. Ces séances sont confidentielles et profondément respectueuses du rythme de chacun.

Chaque rencontre est unique, mais généralement :

• Nous échangeons sur ce que vous ressentez ou traversez,
• Je sélectionne un conte en lien avec votre vécu, ou je vous invite à en choisir un,
• Je raconte le conte dans un cadre bienveillant, accompagné parfois de silence, de respiration ou de musique douce,
• Nous prenons un temps pour accueillir ce que le conte a éveillé, sans pression d’analyse. Parfois, c’est juste un mot, une image, un frisson… mais ce petit quelque chose peut tout changer.

✍️ Et si nous écrivions votre histoire ?

Et si, à travers les mots, vous deveniez co-auteur(e) de votre propre récit ?
Je vous propose de vous accompagner dans la co-création d’histoires personnelles ou imaginaires, nourries par vos souvenirs, vos ressentis, vos désirs. Cette démarche engage bien plus que l’imaginaire :

• Stimule les fonctions cognitives : mobiliser sa mémoire, structurer une narration, choisir les mots… tout cela entretient l’agilité mentale,
• Favorise l’expression personnelle : mettre en récit ce qui est vécu permet souvent de mieux le comprendre, de le nommer et parfois même de le transformer,
• Active les processus émotionnels et réflexifs : raconter son histoire, même de manière fictive, aide à réinterpréter certains moments, à leur redonner du sens,
• Renforce l’estime de soi : le fait d’être entendu(e), reconnu(e) comme porteur(se) d’une voix et d’une vision unique a un impact puissant,
• Crée du lien : dans les ateliers collectifs, cette dynamique partagée devient un véritable vecteur de rencontres et de résonances.

🌟 Le conte thérapeutique, une voie sensible et sur-mesure

Le conte thérapeutique est bien plus qu’un récit : c’est un espace symbolique où chacun peut se rencontrer, se reconnaître, se réinventer. Il offre des clés pour comprendre, pour relier, pour transformer. Dans mes accompagnements – qu’ils soient individuels, collectifs ou dans des structures variées – je m’appuie sur cette puissance du récit pour ouvrir des chemins intérieurs, éveiller les imaginaires et nourrir les liens humains.

✨ Le service que je propose est entièrement sur-mesure, pensé pour s’adapter aux besoins, aux rythmes et aux sensibilités de chacun. Les modalités (type de public, durée, fréquence…) se définissent ensemble, lors d’un temps d’échange bienveillant.

👉 Si cette démarche vous appelle, je vous invite à me contacter, afin que nous puissions envisager ensemble la forme que prendrait cette aventure narrative.

Chaque histoire est unique, tout comme la manière de la faire éclore.